今日配伍以健脾化湿为主，结合陈皮理气化湿，适合大暑时节的微调。同时考虑到腰椎间盘轻度突出和脾胃偏弱的情况，适量增加炒薏米、芡实有助于改善体质。
今日以山药为主轴，搭配小米和芡实健脾化湿，再加入黄豆理气化湿。节气大暑天气微调比例，保持食材的营养与口感。