本日适逢芒种节气，天气微调略增炒薏米、芡实和赤小豆。今日配以薏米与赤小豆，旨在轻祛湿气并兼顾脾脏健运，同时考虑腰椎间盘突出的状况，适当增加山药来辅助调理。
今日五谷饮以薏米和陈皮为主轴，配合山药、赤小豆等食材，旨在健脾化湿。结合芒种节气及微调后的天气条件，略增炒薏米、芡实、赤小豆或陈皮的分量，以适应当前体质需求。