今日结合夏至和小雨的节气，以及微调后的天气湿度95%，通过赤小豆、炒薏米、山药和小米配伍，祛湿效果更佳。同时加入陈皮理气化湿，帮助改善腰椎间盘突出的症状。
今日轮换，以陈皮薏米理气浆风格为主，略增炒薏米、芡实和赤小豆。芒种时节天气微调，可略微增加这些食材，帮助健脾化湿并理气化湿。同时考虑到语涵的体质偏弱且易湿困，此配方有助于改善当前状况。