🥣 每日养生五谷

今天
小暑晴 27~33°C 湿度 72%

薏米赤小豆浆

2 人份 · 早上预约
赤小豆30g
炒薏米25g
山药20g
小米15g
陈皮3g
推荐原因

薏米赤小豆浆配合山药和小米,有助于健脾化湿。考虑到天气微热且潮湿的状况,适量加入陈皮以理气化湿。