今日以健脾为主，通过小米、芡实和莲子帮助脾胃健康；加入适量的陈皮理气化湿，同时增加炒薏米进一步祛湿。当前天气微调略增炒薏米，配合节气夏至及潮湿环境，确保饮品符合语涵家的需求。
今日的五谷饮以赤小豆、炒薏米和适量山药为主轴，配合小米来健脾祛湿。结合夏至节气与微调后的天气倾向，略增炒薏米和芡实，以理气化湿。适合您的体质需求。