今日以健脾化湿为主，搭配陈皮理气化湿。五谷饮风格不变，通过调整部分食材增加变化性，同时考虑到节气大暑和天气略增微调的薏米、芡实和赤小豆。
今日在主轴基础上添加了陈皮，既能理气化湿又能中和薏米的寒性，符合当前节气和体质需求。