结合大暑节气和微热潮湿的天气，选用黑米与山药搭配，有助于健脾化湿。同时加入少量芡实以理气化湿，符合当前阶段目标。
今日选用小米、山药和芡实作为主轴，配合适量的芡实为变化。节气为大暑且天气微热潮湿，此配方有助于健脾化湿，适合语涵家的体质需求。