今日配以少量赤小豆,旨在保持健脾化湿的同时引入额外的补益作用。芒种时节雨水较多,适宜加入适量炒薏米和芡实来帮助祛湿并增加口感的丰富性。
今日轻祛湿山药饮以赤小豆、炒薏米和芡实在主轴食材池中选择,搭配小米。节气芒种和天气微调后略增炒薏米和芡实,帮助健脾化湿并理气。