今日的五谷饮以轻祛湿为主，选用赤小豆和炒薏米来增加清热利湿的效果。结合节气大暑和天气稍有潮湿的情况，适量增加了这几种食材的比例。同时，山药作为主轴食材继续健脾化湿，并保持了饮品的整体口感与营养均衡。
今日以健脾化湿为主，配合理气化湿的食材。结合大暑时节和微调后的天气倾向，适当增加炒薏米、芡实和赤小豆的数量来增强去湿效果。同时加入陈皮作为点缀，有助于理气化湿并提升饮品风味。