今日五谷轻祛湿浆以赤小豆、炒薏米为主轴，配合山药和小米，符合当前阶段目标。节气为小暑且天气微调略增了炒薏米、芡实和赤小豆，帮助健脾化湿并理气化湿。
今日五谷健脾饮以小米、芡实、黄豆和炒薏米为主轴，配合适量的陈皮点缀。适逢小暑节气及天气微调下略增炒薏米、芡实和赤小豆，符合阶段目标中的健脾、祛湿和理气化湿的要求。